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Ocasión especial

No hay que renunciar a una alimentación equilibrada por el hecho de salir a comer fuera. Aprovecha las ensaladas frescas y disfruta de todo el sabor de las hortalizas, bajas en calorías pero deliciosas al paladar.

Después de una jornada de compras con las amigas, me encanta compartir confidencias y charlar del trabajo, los hijos y la vida, en general. Mientras disfrutamos de la conversación, nos deleitamos con una agradable comida equilibrada donde las hortalizas cobran todo el protagonismo. Recargamos las pilas y nos reponemos con zumos y refrescos a base de hortalizas naturales, que nos hidratan y nos hacen volver a la carga con las energías renovadas.

Siempre hay alguna amiga que está preocupada por el hecho de mantener los kilos a raya y cree que salir a comer equivale a un banquete de calorías. Para nada; las hortalizas te echarán una mano. Y el plato, una alegría! Cuantos más colores añadas a tu dieta, mucho mejor. Es una idea sencilla y efectiva.

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               
       
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